Bilal Yeşilkaya

Sağlıklı yaşamak için spor yapın!

bilalyesilkaya@surmelihaber.com
Bilal Yeşilkaya
3 Ağustos 2015 Pazartesi 19:01
Sporla insanların olan ilişkileri neredeyse doğuştan ölüme kadar sürer. Sporu dar bir kelime gibi düşünmek, dar bir çerçevede değerlendirmek, öyle algılamak zaman bizi yanlışlıklara, hatalara sevkeder. Aslında herşey spordur bu sizin anlayışınıza, sizin düşüncelerinize göre şekillenir. Ancak bunu organize bir şekilde gerçekleştirmek vücuda fayda sağlar, sağlık açısından istenilen sonuçlara sizi ulaştırır. Bu anlamda ilimizde son 8 yıldır gerçekten örnek sayılacak birliktelikler kuruldu. Bunlardan birisi Bülbül Deresi Spor Ekibi, diğeri ise Seher Vakti Spor ekibi. Her ikisinin de antrenörlüklerini Yozgat sporuna önemli katkılar sağlamış Hakkı Ekici ve Mehmet Yancıoğlu hocalarımız yapıyor. Sporun her yaşta her insana lazım olduğunu, sporun sağlık olduğunu anlatıp, uygulamak, bunu sürekli hale getirmek bu iki grubumuzun yaptığı en iyi iş. Ekiplerde kimler yok ki; Belediye eski Başkanı Yusuf Başer’den tutun da birçok kamu kurum ve kuruluş müdürü, ilimizin taınmış esnafları hepsi bu ekibin içinde yer alıyor. Öylesine bir dalga ki bu her geçen gün yayılıyor, sağlıklı yaşamak isteyen herkesi içine alıyor. Aslına bakarsanız bu tabloya imrenmemek, onlara fıpta elde etmemek elde değil. Gönül çok istiyor, çok arzu ediyor böyle bir organizasyonun içerisinde yer almayı, sabahları spor yapmayı, akşamları yürümeyi. Ancak nafile bizim uyuduğumuz, çalıştığımız anlarda onlar spor yapıyor. Belki genç olduğumuz, kilo problemimiz olmadığı için gereksiz, lüzumsuz gibi gözükebilir ancak bence spor her yaşta her insana lazımdır.  Yani sağlıklı olmak, herhangi bir kilo problemi bulunmamak insanları spor yapmaktan alıkoymamalıdır. Spor insanların sadece kaslarını hareket ettirmek anlamına gelmez. Spor; kan dolaşımını hızlandırır, insanı stresten uzaklaştırır, doğayla olan yakınlığını arttırır, ömrü uzatır, yeni yüzler, yeni simalar tanımanıza yardımcı olur. Kısacası hayata bakışını değiştirir, hayatla olan yakınlığını arttırır. Bunlar sporun bizim sayabildiklerimiz, bizim aklımıza gelen faydaları. Zannediyorum bu işin uzmanlarına danışsak, bu işin duayenlerine fikir sorsak zannediyorum kitaplar dolusu sporun faydalarını anlatırlar. Hal böyle iken neden insanlarımız kahve köşelerinde zaman geçirmeyi, vücutlarını hor kullanmayı tercih ederler. Şöyle bir sabah gezinmekten, akşam üzeri temiz havayı solumaktan kaçarlar anlamak mümkün değil. Doktorlar, uzmanlar yürüyün, spor yapın derken neden kaçıyor, neden sağlıklı yaşamı kendimize çok görüyoruz. Kendimize bir iyilik yapalım ve bu iki ekipten birine katılalım, yok katılamıyorsak günde 1 saat kendimize zaman ayıralım. Bu zamanı kendilerine ayıran iki ekip dün çok güzel bir birliktelikte biraraya geldiler. Bülbül Deresi Seher Vakti ekibine akşam yemeği verirken, ortaya çıkan inanılmaz güzel tablo yukarıda yazdıklarımızı bir kez daha doğrular cinstendi. Eğer bu doğruları yaşamak, sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsak o zaman kendinize bu zamanı ayırmayı çok görmeyin.

YORUMLAR
Henüz kimse yorum yapmamış, ilk yorum yapan siz olun.
Kurumsal

İçerik

Yozgat

Siyaset

Spor

Yukarı Çık